El Ciclo Circadiano: La Destrucción y Renovación Celular para la Regeneración de cada día.
Mon, Oct 27
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Un encuentro en vivo con Sarah El Ashuh que te guía a activar tu inteligencia biológica, revertir tu edad biológica y transformar tu bienestar a través de una nutrición consciente y ancestral.
Time & Location
Oct 27, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM
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About the event
Tu cuerpo es un reloj viviente, íntimamente conectado con el sol, la luna y los ciclos de la naturaleza. Pero la vida moderna suele desconectarnos de este ritmo natural, dejándonos cansados, inflamados o con insomnio, sin saber realmente por qué.
En esta masterclass, Sarah El Ashuh Terán, Bióloga y Coach de Salud y Bienestar, te guiará para reconectar tus hábitos diarios con tu ritmo circadiano (tu reloj biológico de 24 horas) y el ciclo lunar (las fases de la luna).
Aprenderás:
Cómo la luz y la oscuridad regulan tus hormonas, sueño y energía.
Cuáles son los mejores momentos para comer, descansar y moverte, apoyando los ciclos naturales de reparación de tu cuerpo.
Cómo las fases de la luna influyen en tu digestión, creatividad y flujo emocional.