Sí, es posible vivir con vitalidad, energía y bienestar.
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que no fue diseñada para enfermar, sino para sanar. La medicina ancestral, enraizada en la sabiduría de la naturaleza, nos mostró el camino que hoy podemos volver a recorrer. Podemos regresar a la naturaleza... y re-vivir.
You Can Break Free from Overwhelm, Anxiety, and Burnout.
No se trata de dietas, ni de restricciones, ni sufrimientos. Se trata de tomar consciencia de cómo funciona el cuerpo humano, y de accionarlo con amor, cuidado y coherencia. No importa tu edad, ni tu condición: siempre podemos regresar al bienestar, revertir nuestra edad biológica y vivir esta etapa gloriosa con plenitud.
Las mujeres, especialmente, atravesamos ciclos únicos —preconcepción, embarazo, lactancia, menopausia— y cada etapa requiere una nutrición alineada con su sabiduría. La tercera edad no es una decadencia, sino un premio, una oportunidad de dejar amor sembrado, desde la experiencia y la paz.
No tiene que ser así:
Vivimos con la creencia de que envejecer es sinónimo de enfermar. Nos acostumbramos a la falta de energía, a la dependencia, al dolor y al deterioro físico y mental. Enfermedades como osteoporosis, cáncer, diabetes, cardiopatías, Alzheimer y Parkinson se han vuelto casi inevitables… pero no lo son.
¿Cómo lo hacemos?
Volver al bienestar es un camino de regreso a lo esencial. A escuchar al cuerpo y reconocer que somos naturaleza.
Hoy ignoramos nuestras necesidades biológicas básicas, y al no comprenderlas, respondemos a los gritos del cuerpo con más toxinas y medicamentos. Para lograr un bienestar real y duradero, trabajamos sobre cinco pilares fundamentales:
Por que este camino es importante para mí...
Soy bióloga, terapeuta nutricional y coach en salud y bienestar. Creo profundamente que nuestro cuerpo es un templo sagrado, diseñado para sanar, no para enfermar. Me gradué en Biología en la Universidad Simón Bolívar (Caracas), y me certifiqué como Health Coach en el Institute of Integrative Nutrition (NY).
Además, me he especializado en Alimentación Regenerativa, Terapia Nutricional, Microbiota, Salud Cerebral y actualmente curso un posgrado en Biogerontología.
Mi transformación personal durante la menopausia me reveló el poder sanador de la alimentación natural. Desde entonces, he acompañado a cientos de personas a recuperar su vitalidad a través de hábitos conscientes y una nutrición alineada con nuestra biología.
Como fundadora de Sarela Vive Verde, hoy mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo, volver a lo esencial y despertar el potencial regenerativo que vive en ti. Cuando honramos nuestra naturaleza, podemos sanar lo que sea.
Preguntas Frecuentes:
Para que edad se recomienda este programa? Este programa esta enfocado en el bienestar que vamos perdiendo con la edad. Pero sera util para cualquier persona que este sintiendo malestares ( me han llegado jóvenes de 25 años ) y quieran mejorar su edad biológica para asegurarse vivir sin enfermedad hasta el ultimo dia. Cuanto antes comenzamos mejor pero si comenzamos tarde tambien funcionara por qu eel cuerpo solo quiere que le den lo que necesita para funcionar como dice el genoma
Que pasa si no puedo asistir a alguna de las reuniones programadas? La podemos reprogramar sin que pierdas la seccion si me avisas 24 horas antes. Esto me permite atender a otra persona que tambien lo necesite y no perder mi tiempo esperándote. Consideracion mutua
Este programa es grupal o 1:1? Este programa es 1:1 sobre todo si ya tienes una condición. Las causas son diversas y tambien tiene que ver con nuestra historia asi que mejor tratarlo en privado. Cada 3 meses ofrezco un grupal para quienes quieren aprender mas de bienestar y quieren desintoxicarse
Puedo tomar el programa con mi pareja? Absolutamente, lo ideal es que la pareja coma igual para que esten en sintonía. La comida es tambien vibracional . Cuando vivimos en pareja es un acto de amor cuidarnos para no ser una carga ni un dolor para el otro. Tambien puedes incluir a tus hijos
Comienza tu viaje hacia la salud y la vitalidad natural